人間が生きていくために最も必要な物は、何でしょう? 水でしょうか?それとも、食べ物? 答えは酸素です。 何も食べなくても、3週間近く …
牛乳というと、栄養素的には、カルシウムを思い起こす人が多いと思いますが、 今日は、牛乳に含まれている「タンパク質(アミノ酸)」に注目したお話です。 …
足がつるのはマグネシウムの不足から? このような症状はありませんか? よく足がつる、疲れると足がつりやすい、痙攣する 疲れてくると、顔が痙攣(ピクピク)する 身 …
女性にあって、男性にない特有の悩みといえば生理痛ではないでしょうか。 以前から、生理痛で悩んでいる方の相談も多くありましたので、今回は、生理痛と骨盤や背骨の関係 …